Бесплатный открытый урок практики цигун!

Цигун – это китайская система упражнений, которая способствует единению духа и тела человека, сочетая в себе физические нагрузки и специальную технику дыхания.

30 марта в 11:00 состоится бесплатный открытый урок по адресу: ул. Олимпийская, 3. Количество мест ограничено!

Кому полезна практика цигун? Всем, кто хочет укрепить здоровье и избавиться от стресса. Занятия цигун не имеют противопоказаний, подходят для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки.

Практики помогут решить такие проблемы, как:
– мышечные и суставные боли;
– тревога и стресс;
– бессонница и многое другое.

Цигун включает в себя простые позы и движения, которые не требуют хорошей растяжки и мобильности суставов. Наоборот, их может выполнять даже человек с физическими ограничениями.

Как проходит занятие, смотрите в следующем посте!

Для записи на бесплатное занятие пишите в сообщения https://vk.me/medeyacentrbratsk или звоните по тел. +7 (3953) 216-220.
Адрес: ул. Олимпийская, 3.