Запись

Аэробика, Степ-аэробика цены

 Аэробика — это кардио-тренировка во время которой выполняются простые хореографические  упражнения энергично и бодро,  требуют регулярного выполнения, чтобы поддержать сердце и легкие в состоянии здоровья.

Степ-аэробика — кардио-тренировка с использованием степ-платформы. Занятия степ-аэробикой могут помочь в профилактике остеопороза и артрита.